Körper • Gefühl • Bewegung
Tanzen | Journaling | Meditation
Erlebe, wie Bewegung verbindet.
Fühl den Rhythmus. Spür den Moment.
Und komm ganz bei Dir an.
Rise up & DANCE ist mehr als eine Veranstaltung.
Es ist ein Raum, in dem Du einfach Sein darfst — genau so, wie Du gerade bist.
Mit allem, was Dich bewegt • Und allem, was sich zeigen will
30. Juli 2026 · Lahr
Lass Dich von der Musik tragen und begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst – ganz ohne Vorgaben, ganz ohne „richtig“ oder „falsch“.
Tickets sichern →
Du musst nichts können.
Nichts performen. Nichts beweisen.
Dieser Abend bietet Dir einen Raum — für Dich, Deinen Körper, und das, was sich schon lange zeigen will.
Viele Frauen kommen mit dem Gefühl, dass sie „zu viel“ oder „zu wenig“ sind. Sie gehen mit dem Gefühl, genau richtig zu sein.
Alle Infos auf einen Blick
Do. 30.07.2026
18:30 Uhr
bis ca. 21:30 Uhr
Sunset Beach Club Lahr
Fritz-Rinderspacher-Str. 1
77933 Lahr
44 €
via Eventbrite
Programm-Ablauf
Drei Stunden, geleiteter Raum für Dich. Erlebe Dich. Spüre Dich. Halte Dich.
Du kommst an, wirst empfangen, suchst Dir Deinen Platz. Wir beginnen den Abend mit der offiziellen Begrüßung und starten danach mit einer kraftvollen Meditation und Breathwork.
Dein Körper, Deine Bewegung, Dein Gefühl, Deine Frequenz.
Was hat sich gezeigt? Wir geben dem Erlebten Raum. Schreiben, fühlen, atmen – ganz für Dich.
Wir geben Dir Zeit, Dich entweder mit anderen auszutauschen oder in Stille zu sein, tief mit Dir verbunden.
Du kommst ganz bei Dir an – in Ruhe und tiefer Verbindung. Das Erlebte wird integriert. Eine Minute Dankbarkeit.
Gemeinsam beenden wir den Abend – Du gehst hinaus, verändert und gewachsen.
Rise up & DANCE
Leise. Laut.
Sanft. Echt.
Spür Dich. Fühl Dich. Erlaub Dir, leicht zu sein –
und gib Dich ganz dem Fluss des Bewegens hin.
Wir sind für Dich da
Fünf Frauen.
Ein gemeinsamer Raum.
Wir öffnen einen Abend, der Dich willkommen heißt – so wie Du bist.
Die Atmosphäre
Sanftes Licht, warme Holzdecken, Discokugeln, die den Raum in tausend Funken zerlegen. Sunset Beach Club in Lahr wird für diesen Abend zu unserem Tempel für Tanz, Stille und Begegnung.
Du musst nichts mitbringen außer Dich selbst — und vielleicht eine kleine Decke oder ein Sitzkissen.
Tickets sichern →
Sisterhood
Manchmal braucht es nur einen Raum,
in dem andere Frauen dasselbe fühlen —
und plötzlich bist Du nicht mehr allein damit.
Rise up & DANCE bringt Frauen zusammen, die sich nach echter Verbindung sehnen. Nicht nach Small Talk. Nicht nach Perfektion. Sondern nach Momenten, die bleiben.
Was Du mitnimmst
Nach einem Abend voller Bewegung — so wie Du sie fühlst.
Bei Dir. Nicht bei dem, was andere von Dir erwarten.
Zu Frauen, die Dich so sehen, wie Du bist. Nicht wie Du funktionierst.
Häufige Fragen
Du hast eine Frage, die hier nicht steht? Schreib uns einfach — wir antworten gerne.
Bleib auf dem Laufenden
